Aftelkalender | Dag 4 | Sinterklaasmuffins

In deze laatste drukke decembermaand is er ook tijd voor wat luchtiger nieuws hoor! Niet elke dag serieuze bijdragen in de KIA Aftelkalender. We vonden dit recept voor Sinterklaasmuffins voor jullie op de website www.projectgezond.nl.

Deze Sinterklaasmuffins zijn heerlijk, maar niet enorm gezond. Ze bevatten 216 Kcal per stuk en het zijn niet de gezondste calorieën zullen we maar zeggen. Net als al het lekkers waar we het al over hadden bij onze kruitnotenactie van dag 2 (meedoen kan nog t/m 5 dec). Maar hé, daar hebben ze de 80/20 regel voor uitgevonden

Eet voor 80% gezond en lekker en voor 20% lekker maar niet perse gezond

Of anders gezegd: het is oke om niet altijd gezond te eten. Er is best weleens ruimte voor iets lekkers dat minder gezond is.

Project gezond inspireert je graag met gezond en lekker eten dat gemakkelijk en snel te bereiden is. Ben je op zoek naar ideeën voor een lekker ontbijt, lunch, diner of tussendoortje? Dan raden we je aan eens te kijken naar de recepten op hun website.

Het recept naar de Sinterklaasmuffins lees je hier

Bron: Sinterklaasmuffins - Project Gezond